Мурчат также раненые и болеющие кошки. Здесь работают нервные импульсы которые посылаются обратно к мозгу вызывая выработку эндорфинов эти гормоны являются естественным анальгетиком и уменьшают боль

Любите котиков? Пушистых, теплых, мурчащих, забавных и умилительных. Если да, то продолжайте в том же духе: общение с этими домашними животными полезно для человека. Недавно исследователи опытным путем доказали, что кошачье мурлыканье благоприятно влияет на тонус сосудов мозгового кровотока, сердцебиение и артериальное давление человека.

ФАКТ. Фелинотерапия – так называемое «лечение кошками» – довольно древняя практика. Кошек привлекали к лечению различных заболеваний на протяжении нескольких тысячелетий.

Во-первых, низкочастотные токи, возникающие в результате трения шерстинок друг о друга, обладают физио­терапевтическим воздействием и благотворно влияют на болевые симптомы и воспаление.

Во-вторых, мурлыканье – это звуковые и ультразвуковые волны определенной частоты, оказывающие успокаивающее действие на нервную систему.

В-третьих, кошки обладают приятной температурой 38-39 °C, которой достаточно, чтобы согреть больное место. Стрессовые ситуации в современном мире часто приводят к психосоматическим заболеваниям и неудовлетворенности жизнью. И здесь кошка выступает в роли «домашнего психотерапевта».

МУРЛЫКАНЬЕ – ЭТО ПОЛЕЗНО. О благотворном влиянии кошачьего мурлыканья на человека говорят давно. Последние исследования в университете штата Орегон показали, что оно влияет на скорость заживления различных травм, а также избавляет человека от стресса и отдышки.

Что же именно происходит в организме, когда человек слышит мурлыканье? Это удалось выяснить во время эксперимента, в котором участвовали 20 добровольцев – 10 мужчин и 10 женщин.

СМОТРИМ НА КОШЕК – ДЕЛАЕМ ЭКГ. Исследование проводили с помощью аппаратно-диагностического комплекса. В первом эксперименте испытуемым замеряли сердечный ритм, давление, делали ЭКГ. Почти у всех верхний показатель был несколько выше нормы. Затем на участников надевали наушники, в которых звучало мурлыканье, и в то же время на монитор компьютера выводились фотографии котов. Сеанс продолжался 10 минут.

Известно, что диапазон кошачьего урчания варьируется от 20 до 150 Гц. Причем в зависимости от того, больно кошкам или они испытывают удовольствие, изменяется частота звуковых колебаний. Во время эксперимента использовали частоту в 100 Гц, поскольку именно на ней происходит релаксация и расслабление мышц.

После сеанса все показания снимались повторно. Во всех случаях частота сердечных сокращений и артериальное давление менялись, приближаясь к норме. Но более чувствительными к кототерапии оказались женщины – у них верхнее давление опустилось в среднем на 7 единиц, у мужчин – на 3 единицы. При этом сердечный ритм стабилизировался у всех.

КОШКИ И МОЗГ. Во время второго эксперимента испытуемых укладывали на кушетку, показывали фото котиков и включали запись мурлыканья. Но снимали уже не кардиограмму, а реоэнцефалографию сосудов головного мозга. Оказалось, что даже при аудио­визуальном воздействии наблюдалась стабилизация тонуса мозговых артерий и нормализация кровообращения. Так что смотреть на котиков не просто приятно, а еще и полезно.

КСТАТИ. Кроме кошек в роли терапевтов и психологов могут выступать собаки, лошади, дельфины и даже аквариумные рыбки. Есть данные исследований о том, что хозяева домашних питомцев реже болеют, дольше живут и меньше подвержены стрессам.

Естественно, не стоит рассматривать кошку как «аппарат для лечения». Поглаживание пушистого любимца – не более чем дополнительная приятная процедура, ни в коей мере не заменяющая традиционный поход к врачу при возникновении проблем со здоровьем.

ФАКТ. Фелинотерапия – так называемое «лечение кошками» – довольно древняя практика. Кошек привлекали к лечению различных заболеваний на протяжении нескольких тысячелетий.

Ветеринарная клиника и Ветаптека «Верный друг» запись закреплена

Почему кошки мурлычут?
_________________
Мурчат кошки из-за «трясущихся» подъязычных косточек, которые начинают вибрировать под действием колеблющихся ых связок.
Кошечки от удовольствия очень громко мурчат, могут и беззвучно, словно «на вибрации».
Это происходит из-за выброса гормонов «счастья» — всем известных эндорфинов. Под их действием и активизируется весь механизм мурлыкания.
Первые же попытки «повибрировать» отмечаются у котят на следующий день после рождения. Такие крошки кроме писка никаких-то звуков еще не умеют издавать, мяукать не научились.

Мурлыканье мамы-кошки благотворно влияет на ее котят: слыша ее «песню», они понимают, что все хорошо и нет повода для волнения. Мурлыканье котенка указывает на его здоровье и энергичность.

Почему кошки мурлычут?
_________________
Мурчат кошки из-за «трясущихся» подъязычных косточек, которые начинают вибрировать под действием колеблющихся ых связок.
Кошечки от удовольствия очень громко мурчат, могут и беззвучно, словно «на вибрации».
Это происходит из-за выброса гормонов «счастья» — всем известных эндорфинов. Под их действием и активизируется весь механизм мурлыкания.
Первые же попытки «повибрировать» отмечаются у котят на следующий день после рождения. Такие крошки кроме писка никаких-то звуков еще не умеют издавать, мяукать не научились.

  • При каких проблемах человек может услышать необычный звук?
  • О других опасных звуках вашего организма вы можете прочитать здесь.
  • 1. «Кошачье мурлыканье» в груди
  • Такая проблема может возникнуть из-за порока сердца.

«Кошачье мурлыканье» в груди – признак порока сердца

  • Когда в сердце есть какое-то препятствие, которое мешает крови выйти из
    сердца, то кровь начинает двигаться в сердце турбулентно, что приводит
  • к появлению такого шума в груди.
  • При такой проблеме необходимо сделать операцию по замене клапана сердца
    на искусственный.
  • 2. Звук выстрела
  • Звук выстрела человек может услышать из-за разрыва толстых связок.
  • Часто такая проблема возникает из-за разрыва ахиллова сухожилия.

Звук выстрела – сигнал о разрыве ахиллова сухожилия

Разрыв этой связки может возникнуть либо при прыжке с высоты на пятки,
либо при соскальзывании со ступеньки.

    Прыжок на пятки может спровоцировать разрыв сухожилия

  • 3. Громкое урчание в животе
  • Такое урчание часто возникает из-за повышенного газообразования в кишечнике.
  • Рекомендуем прочесть:  Почему У Кота Гноятся Глаза

    Урчание в животе – признак повышенного газообразования

    Повышенное газообразование может быть связано:

    Избыток грубых волокон в пище – причина повышенного газообразования

    2) С лактазной недостаточностью (с непереносимостью молока).

      Непереносимость молока – причина повышенного газообразования

    • 4. Свист из носа
    • Такая проблема может возникнуть:
    • 1) из-за искривления носовой перегородки,
    • Свист носом – признак искривления носовой перегородки

      2) из-за хронического гайморита.

        Гайморит – причина нарушения носового дыхания

      • При появления свиста из носа стоит обратиться за помощью к ЛОРу.
      • Обратиться за помощью к ЛОР-врачу

        Почему и как мурчат коты: обзор причин мурлыканья кошек

        Как кошки мурчат? Этот тональный вибрирующий звук — загадочная головоломка, которую многие пытались решить в течение довольно долгого времени. Невероятно, как такое маленькое животное производит такой сильный звук. Тайну можно разгадать, только рассмотрев её со всех точек зрения.

        Но зачем понимать научную сторону кошачьего мурлыкания? Разве недостаточно просто наслаждаться успокаивающим чувством, которое оно вызывает? Хотя легко предположить, что эти животные мурлычут только когда они довольны и расслаблены, но это только пылинка на поверхности всего явления. Мурчание также может быть признаком того, что ваш кот болен, или что он пытается что-то сообщить. Мы собрали всю доступную информацию о том, что стоит за этой очаровательной кошачьей способностью, чтобы вы могли лучше понять своего питомца.

        В этой статье мы подробно объясним научную сторону кошачьего мурчания, расскажем, как и почему коты мурчат и обозначим важность этого явления как для вас, так и для вашего питомца.

        Почему коты мурчат?

        Вопрос о мурчании кошек значительно сложнее и глубже, чем кажется на первый взгляд. Понимание причин мурчания вашего питомца станет большим шагом к прогнозированию его настроения, удовлетворению его потребностей и, прежде всего, вашей гармоничной жизни с ним. Ниже приведены некоторые из причин, почему кошки мурчат.

        Кошки общаются преимущественно с помощью движений, но это не значит, что они не могут общаться звуками. Однако, в отличие от людей, чья речь развивалась на протяжении многих лет, кошкам приходится обходиться всего несколькими звуками, которые они способны производить — и мурлыканье является одним из них.

        Одна из причин мурчания вашей любимицы — общение

        Знаете ли вы, что котики могут производить множество различных звучаний мурлыкания? Например, если ваш питомец мурчит из-за голода, то мурчание сопровождается хныканьем, похожим на плач ребёнка. Подобные звуки трудно игнорировать. Замысел состоит в том, чтобы обратиться к родительскому инстинкту в вас и привлечь внимание к голодному животному.

        Мурчанием кошки также сообщают о боли, скуке и других чувствах. Обычно выражение чувств с помощью мурлыкания сопровождается и другими знаками. Зная, как кот мурчит, когда он здоров, поможет вам быстро понять, когда с питомцем что-то не ладно.

        Известно, что кормящая мать мурлычет, чтобы общаться со своими котятами. Она использует мурлыканье как колыбельную, которая успокаивает малышей. Это работает почти так же, как качание или напевание для младенцев.

        Детки посредством мурчания общаются с матерью

        Котята начинают мурчать через несколько дней после рождения. В это время их слуховые и зрительные способности еще не полностью функционируют. Для маленьких котят мурлыкание — это способ убедить мать, что они в порядке. Малыши также мурчат, чтобы позвать свою мать, когда они чувствуют, что её нет рядом.

        Причина №3: проявление счастья и удовлетворения

        Кошка мурлычет, когда она счастлива и довольна. Это обусловлено её крепким здоровьем и сытостью. Кошка будет мурлыкать во время еды, а котята, когда мама их вылизывает. Щекотка или лёгкий массаж тоже заставляют котов мурлыкать от удовольствия.

        Кошка мурлычет, когда она счастлива и довольна

        Эти проявления кошачьего удовольствия могут сделать и нас, их владельцев, счастливее. Кошачье мурчание находится в том частотном диапазоне, который расслабляет людей.

        Научно доказано, что кошачьи ласки и вибрации мурчания оказывают успокаивающее воздействие на человека. Снижение напряжения соответственно понижает уровень кровяного давления.

        Это объясняет пользу кошачьей близости для вашего здоровья.

        Думаете, кошки мурлычут только тогда, когда они счастливы и здоровы? Это не всегда так. Вы не должны пренебрегать сигналами, которые подаёт ваш питомец, потому что причиной мурчания может являться заболевание. Мурлыкание также может быть вызвано тем, что кошка пытается облегчить вашу боль.

        Кошки мурлычут, когда стремятся облегчить себе боль

        • Кошки склонны мурчать во время родов. Мурлыканье запускает в мозговых центрах животного процесс высвобождения эндорфинов. Этот «гормон счастья» действует как мощно природное обезболивающее и помогает ей расслабиться. Мурчание также является альтернативой мучительным крикам, которые в условиях дикой природы привлекали бы хищников.
        • Кроме того, кошки могут мурчать в диапазоне, который способствует ускорению заживления переломов и разрывов связок. Эти частоты также способны успокаивать боли в мышцах. Необходимость таких умений обусловлена тем, что эти животные спят в среднем 16 часов в сутки. Такое длительное бездействие способствует снижению плотности костей и мышечной силы. Котики противодействуют этим процессам мурчанием. Это может ускорить и исцеление человека. Считается, что частоты мурлыканья, находятся в том же диапазоне, что и частоты, которые используются в ультразвуковых приборах для ускорения заживления переломов костей у людей.
        • Если вы испытываете проблемы с дыханием, постарайтесь дышать синхронно с мурчанием кошки. Процесс мурчания имитирует нормальную динамику дыхания человека — таким образом котик помогает восстановить нормальный ритм вдохов и выдохов.

        Однако, не пытайтесь имитировать мурчание вашей кошки. Если вы уже пробовали сделать это раньше, то вы, должно быть, уже поняли, что это невозможно. Вероятно, вы испытали одышку после первых нескольких секунд тщетной попытки. Возникает вопрос: как же котики это делают?

        Рекомендуем прочесть:  Панлейкопения Кошки В Возрасте

        Как и у людей, у кошек есть много способов сигнализировать о своём присутствии. К ним относятся звуки и язык тела. Звуки могут включать урчание, крики, мяуканье, шипение, и стрекотание.

        Мурлыкание выделяется тем, что оно присутствует на протяжении всего дыхательного цикла — как на вдохе, так и на выдохе. Факты, стоящие за тем, как это возможно, всё еще окутаны тайной, но несколько теорий были озвучены. Вот они:

        Симптом «кошачьего мурлыканья» в медицине: как определяется и при каких заболеваниях бывает?

        Патологическая локальная мягкая вибрация, выявляемая при пальпации передней грудной стенки, называется «кошачьим мурлыканьем». Симптом напоминает собой ощущение, возникающее при прикосновении к мурлыкающей кошке, и является достоверным диагностическим признаком врожденной и приобретенной кардиологической патологии.

        Симптом «кошачьего мурлыканья» не является самостоятельным диагнозом или обязательным признаком заболевания — оно может отсутствовать даже при выраженной органической патологии. Отсутствие симптома не исключает сердечную болезнь, если имеются другие клинические проявления, а его выявление всегда подтверждает диагноз.

        Характеристика и значение в медицине

        Образование дрожания имеет те же механизмы, что и развитие шумов при сердечных пороках – трудность прохождения тока крови через органическое препятствие.

        Низкочастотная вибрация представлена колебаниями, передающимися на поверхность грудной клетки от турбулентно движущегося потока крови (в одном сосуде потоки движутся вдоль, поперек, в косом направлении и назад одновременно).

        «Кошачье мурлыканье» — достоверное проявление шума, возникающего при различных заболеваниях сердца.

        Вибрация, доступная для осязательного определения, возникает при выраженном усилении работы сердца из-за наличия препятствия. Этим объясняется ее частое отсутствие в декомпенсированных стадиях болезней, при которых развивается сердечная недостаточность.

        Определение вибрации имеет значение в диагностике:

        • Патологических шунтов между камерами сердца или крупными сосудами;
        • Врожденных и приобретенных стенотических пороков, представленных сужением отверстий клапанов;
        • Поражений околосердечной сумки, при которых между ее листками скапливается фибрин.

        Пошаговый алгоритм определения

        Для пальпации доктор встает справа от больного. Пациент раздевается до пояса и опускает руки.

        • Врач располагает правую ладонь спереди в тех точках, в которых принято проводить аускультацию:
          • Первая точка — на 2 см правее сосковой линии в области верхушки сердца (точка митрального клапана);
          • Вторая – справа от грудины во втором межреберном промежутке (точка клапана легочной артерии);
          • Третья — слева от грудины во 2 межреберном промежутке (точка аортального клапана);
          • Четвертая — в области реберного угла (точка трикуспидального клапана);

      • Каждая точка определения симптома свидетельствует о патологии митрального, аортального, легочного или трикуспидального клапанов соответственно;
      • Выявление вибрации в одной локализации не позволяет прекратить исследование остальных точек;
      • Для дополнительной диагностики используется пятая точка (в 4 межреберье слева от грудины);
      • Дрожание определяют в момент как сокращения, так и расслабления сердца, не отрывая руки;
      • После определения вибрации выясняют, какое отношение она имеет к фазе сердечного цикла. Для этого прикладывают вторую ладонь на область каротидных артерий: вибрация, выявляющаяся в момент пульсации, называется систолической, вне пульсации – диастолической.
      • Как проявляется при разных заболеваниях?

        Достоверно известно, при каких заболеваниях образуется симптом «кошачьего мурлыканья» сердца, рассмотрим, когда он бывает и что означает.

        При митральном стенозе

        При митральном стенозе определение симптома проводится в области наилучшего проведения шума от митрального клапана — у верхушки сердца.

        Расположение – пятое межреберье на 2 см правее от среднеключичной линии (у детей – во 2-3 межреберьях). Для облегчения диагностики пациент должен лежать на левом боку.

        Поскольку регургитация крови при сужении двустворчатого клапана возникает в момент расслабления сердца, вибрация передается на поверхность тела в течение всей диастолы (диастолическая) или непосредственно перед сокращением (пресистолическая).

        Независимо от времени возникновения «кошачье мурлыканье» заканчивается верхушечным толчком.

        При стенозе устья аорты

        При стенозе устья аорты синдром выявляется в проекции аортального клапана во втором (реже — третьем) межреберье. Для этого ладонь кладется основанием на грудинные концы ребер (на хрящи). «Мурлыканье» может проводиться в области сонных (каротидных) артерий у детей и людей с тонкой грудной стенкой.

        Для облегчения выявления вибрации пациента просят задержать дыхание после максимально глубокого выдоха. Симптом выявляется в фазу систолы (сокращения) и может не определяться даже при глубоко декомпенсированном стенозе.

        При стенозе легочной артерии

        При стенозе легочной артерии симптом выявляют в проекции клапана легочной артерии во втором (редко – третьем) межреберье справа, расположив ладонь основанием на хрящи 2-3 ребер.

        По отношению к сердечному циклу «мурлыканье» является систолическим. Для его лучшего выявления пациенту предлагают принять положение лежа на спине.

        Симптом часто не определяется, особенно при декомпенсированной стадии порока.

        При трикуспидальном стенозе

        Вибрация определяется в области реберного угла в момент диастолы сердца и аускультативно совпадает с диастолическим шумом. Для наилучшего выявления пациента можно попросить несколько наклониться вперед. «Мурлыканье» при трикуспидальном пороке имеет продолжительный характер. Характерно частое отсутствие симптома.

        При незаращении артериального протока между аортой и легочной артерией

        При открытом Боталловом протоке вибрация расположена в зоне патологического шунта – во втором межреберье у левого грудинного конца (редко — в области яремной ямки). По отношению к фазе сердечной деятельности дрожание является систолическим или систоло-диастолическим (смешанным). Оно легче выявляется в положении пациента лежа и при выраженном потоке крови через шунт.

        При дефекте межжелудочковой перегородки

        Сохранение после рождения межжелудочкового отверстия обуславливает сброс крови по градиенту давления в момент систолы, поэтому вибрация совпадает с пульсацией шейных артерий и определяется в дополнительной диагностической точке – в 4 межреберье слева от грудины (точка Боткина). «Мурлыканье» продолжительное и ощущается на всем основании ладони.

        При заболеваниях перикарда

        «Кошачье мурлыканье» при заболеваниях перикарда образовано не патологическим током крови, а трением листков околосердечной сумки. Симптом выявляется в области наиболее выраженного трения, поэтому его определение проводится не только по точкам аускультации.

        Признак характерен для сухого, фибринозного перикардита на ранних стадиях и исчезает при полном сращении перикардиальных листков спайками или появлении экссудата, носит грубый, «царапающий характер».

        По отношению к фазе сокращения сердца дрожание почти всегда является систоло-диастолическим и аускультативно совпадает с шумом трения перикарда, который прослушивается в обе фазы цикла.

        Локализованная вибрация грудной стенки, возникающая в ответ на движение крови сквозь органическое сужение, патологический шунт или передающаяся в момент трения перикардиальных листков, является симптомом врожденных и приобретенных сердечных болезней.

        Определение «кошачьего мурлыканья» проводится по методу пальпации и требует от доктора большой внимательности, поскольку позволяет рано заподозрить кардиологическое заболевание.

        Отсутствие симптома не исключает болезнь, а выявление, напротив, всегда служит показанием к проведению углубленной инструментальной диагностики.

        Коты мурчат — почему это происходит и что означает мурчание

        Самыми распространенными домашними любимцами являются кошки. Каждый любящий хозяин хоть раз задумывался над тем, почему коты мурчат и как они это делают. Вибрирующий звук, исходящий от животных, — загадочная головоломка, разгадать которую пытаются уже довольно долго. Это неудивительно, ведь человеку трудно понять, как маленькое существо воспроизводит эти сильные звуки.

        Основные причины

        Вопрос о мурчании котов гораздо сложнее, чем кажется. Понимание причин такого явления поможет владельцу прогнозировать настроение питомца, удовлетворять его потребности, жить в гармонии с ним. Существует несколько причин, почему кошки мурчат. Каждую из них следует рассмотреть подробно.

        Мурчание как способ общения

        В основном коты общаются посредством движения, но это совсем не значит, что они не умеют общаться с помощью звуков. В отличие от человека, речь которого развивается в течение многих лет, животным приходится обходиться лишь несколькими звуками. Один из них — мурлыканье.

        Оказывается, оно может быть различной тональности. Например, если кот испытывает чувство голода, звук будет сопровождаться хныканьем, которое чем-то напоминает детский плач. Такие звуки очень трудно игнорировать. Смысл заключается в том, чтобы привлечь внимание владельца и пробудить в нем родительский инстинкт.

        Кроме того, таким образом питомец может сообщать о скуке, болевых ощущениях и пр. Нередко подобное выражение чувств сопровождается и другими сигналами. Зная, как мурчит здоровое животное, владелец без труда сможет определить, когда с котом что-то не так.

        Связь с потомством, счастье

        Доподлинно известно, что кормящая кошка мурчит, чтобы общаться с малышами. Мурлыканье является своеобразной колыбельной, при помощи которой мать успокаивает котят. Это работает практически так же, как напевание для детей или качание.

        У котенка появляется способность мурлыкать спустя несколько дней после появления на свет. В этот период слух и зрение потомства еще не совсем развиты. Для малышей мурчание — единственный способ сказать матери, что с ними все хорошо. Кроме того, таким образом котята зовут маму, когда не ощущают ее рядом.

        Еще одна причина, почему котики мурчат, — проявление счастья и удовлетворенности. Так кот пытается сказать, что он сыт и здоров. Некоторые взрослые особи мурчат во время приема пищи, маленькие котята — когда мать их вылизывает. Если гладить кошку или делать ей легкий массаж — это также заставляет их мурлыкать.

        Подобные проявления удовольствия питомцев могут делать хозяев немножечко счастливее. Дело в том, что мурлыканье кошек находится на такой частоте, которая способна расслаблять человека.

        Ученые доказали, что звуковые вибрации и ласки животного оказывают успокаивающий эффект на владельца. Уменьшение эмоционального напряжения помогает снизить уровень артериального давления.

        Таким образом, близость с кошкой приносит неоценимую пользу для здоровья.

        Облегчение боли

        Однако далеко не всегда мурчание означает, что питомец здоров и счастлив. Хозяин не должен пренебрежительно относиться к сигналам, которые пытается подать кот, ведь причиной звуковых вибраций может быть болезнь. Кроме того, при помощи мурлыканья кошка может стараться облегчить боль своего хозяина. Некоторые аспекты:

        • Довольно часто кошки мурлыкают во время родов. Вибрации отправляют сигнал в мозг животного, вследствие чего высвобождаются эндорфины. Последние, как известно, являются гормоном счастья, который обезболивает и помогает расслабиться. Кроме того, мурчание — альтернатива крикам, которые могли бы привлечь внимание хищников в дикой природе.
        • Коты имеют способность издавать звуки в том частотном диапазоне, который ускоряет процессы заживления разрыва связок, а также переломов. Помимо этого, мурчание помогает успокоить мышечные боли. Подобные способности обусловлены тем, что в сутки коты спят около 14−16 часов. Длительное бездействие снижает силу мышц и плотность костей. Кошачье мурчание является противодействием подобным процессам.
        • Если у человека имеются проблемы с дыханием, нужно стараться дышать синхронно с мурчанием кошки. Дело в том, что вибрации имитируют правильную динамику человеческого дыхания. В силу этого кот способствует восстановлению нормального дыхательного ритма.

        Научное обоснование

        Существует множество способов, при помощи которых животное указывает на свое присутствие. Это могут быть различные языки тела, а также звуки. Последние могут быть представлены в виде криков, шипения, урчания, мяуканья, а также стрекотания.

        Особенность мурчания заключается в том, что оно присутствует в течение всего цикла дыхания — не только на вдохе, но и на выдохе. На сегодняшний день существует несколько научных теорий, которые объясняют эту способность.

        Некоторые из них:

        Мурчание любимого питомца — это бальзам на душу владельца и проявление кошачьей благодарности. Многие люди интересуются, почему кошки мурлыкают. и как они это делают. Такая особенность присутствует у многих животных, и она даже обладает целебным эффектом на организм человека.

        Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию