Содержание
Детоксикация — это освобождение от вредных отравляющих веществ (токсинов, шлаков и т.п.) или от их последствий. Токсин — это любое вещество, которое способно ухудшить здоровье или даже привести к гибели организма. Пестициды, химикаты, лекарства, переработанная, лишенная «жизни» балластная пища, вакцины — все это вносит свою лепту в интоксикацию организма. Организму же нужно иметь возможность (и способность) очищаться от этих токсинов.
Пестициды, химикаты, лекарства, переработанная, лишенная «жизни» балластная пища, вакцины — все это вносит свою лепту в интоксикацию организма. Организму же нужно иметь возможность (и способность) очищаться от этих токсинов.
Симптомы детоксикации известны каждому из нас: рвота, диарея, неприятный запах изо рта, зудящая кожа, истечения из глаз и ушей. В запущенной форме интоксикации крайними проявлениями попытки организма снять интоксикацию являются новообразования такие как киста, доброкачественные опухоли… Детоксикация происходит тогда, когда организм уже не в состоянии сопротивляться токсинам, либо, когда его иммунитет оказывается достаточно сильным, дабы вывести все токсические вещества без ущерба для здоровья.
После перевода собаки на сырую, натуральную пищу, ее тело начинает самоочищаться от токсинов. Причина в том, что теперь организм получает адекватные питательные вещества, которые способствуют построению здоровой иммунной системы, и организму уже не нужно «мириться» с токсинами — он становится достаточно сильным, чтобы пройти процесс детоксикации. У одних собак этот процесс оказывается очень явным и стремительным, у других — едва заметным и отсроченным во времени. Детоксикация может начаться с первого дня перевода на натуральное кормление, а может проявиться спустя несколько дней, недель или даже месяцев — все зависит от индивидуальных особенностей организма собаки, от того момента, когда он станет достаточно крепким, дабы перенести детоксикацию.
Как правило, вывод токсинов происходит через те области, которые являются у собаки «слабым местом». Т.е., например, если собака подвержена кожным заболеваниям, то детоксикация пройдет именно через кожу, выразившись в перхоти, зуде, тотальной линьке и т.д. В самом начале зуд и неприятный запах кожи иногда могут даже усиливаться, потому что организм сначала занимается очищением и излечением изнутри и выводит токсины наружу через кожу. Трудно сказать, как долго это может продолжаться. Каждый организм индивидуален: одному на процесс детоксикации нужно всего несколько дней, другому — несколько недель. По отчетам ветеринаров (сторонников натурального питания), в их практике встречались случаи, когда детоксикация организма длилась несколько месяцев. Одно можно констатировать со всей определенностью: даже больная собака, которая изо дня в день последовательно питается натуральной сырой пищей, с каждым днем становится крепче и здоровее.
Собаки, которые сидят на антибиотиках, антигистаминах, гормонах или кортизоне, конечно, тоже могут казаться безпроблемными, т.к. эти препараты подавляют болезни, но все болячки возвращаются всякий раз, когда вы прекращаете давать лекарства. Причем, после подобных курсов лечения могут наступить осложнения, вызванные побочным действием принимаемых препаратов. Иногда врачи, пытаясь вылечить одну болезнь, забывают, каким опасным может оказаться применения некоторых лекарств для других частей организма. С чем бы вы ни столкнулись во время детоксикации у вашей собаки, всегда есть естественные и безопасные способы справиться с этой проблемой. Алоэ Вера, пчелиная пыльца, чеснок и масса всевозможных натуральных продуктов при детоксикации могут оказаться куда полезнее любого антибиотика, антигистамина или гормона.
Самый простой способ решения проблем кожи при детоксикации — частое или даже постоянное купание. Знакомо ли вам подобное состояние: жарко, вы взмокли, и все тело начинает как бы зудеть? Это одна из форм детоксикации. Бактерии, паразитирующие на коже, вызывают зуд. А принятие ванны или душа снимает дискомфорт и смывает с кожи токсичные вещества (и бактерии). То же верно и для вашей собаки. Всякий раз, когда тело очищается от токсинов через кожу, вызывая зуд, раздражения, важно постоянно поддерживать чистоту кожи. Некоторые собаки в силу интенсивности процесса детоксикации, первое время нуждаются в том, чтобы их мыли каждый день. Да, это утомительно, это требует от вас времени и некоторых усилий (и средств на шампуни), но главное помнить, что это — процесс оздоровления организма вашего питомца, и, купая его, вы облегчаете этот процесс. Представьте себе, что ваше тело постоянно зудит, чешется — и вы поймете, насколько нужна ваша помощь собаке, чтобы справиться с этой проблемой.
Существует ряд натуральных «лекарств», которые помогают справиться с проблемами, вызванными детоксикацией: алоэ вера, экстракт из косточек грейпфрута, масло из косточек винограда, коллоидной серебро, календула, крапива, зверобой, пчелиная пыльца, прополис, перекись водорода.
Алоэ вера, возможно, самый лучший натуральный продукт, который можно применять при любой форме детоксикации. Вы можете комбинировать алоэ с пчелиной пыльцой, прополисом, календулой или экстрактом зверобоя — как для внутреннего, так и для наружного применения. Все эти природные лекарства очищают, успокаивают и лечат тело и кожу.
Масло из виноградных косточек или эригероновое масло используется в местах раздражения, воспаления, покраснения кожи. Эти масла абсорбируются кожей и действуют успокаивающе на очаги воспаления и раздражения — просто аккуратно вотрите небольшое количество масла в воспаленный участок. Эти масла можно применять и в случае воспалительных процессов в ушах, для их чистки и снятия раздражения — закапайте несколько капель масла в ухо и нежно помассируйте его, чтобы мало просочилось в ушной канал до его конца и размягчило ушные выделения. Когда вы перестанете массировать ухо, собака начнет сильно трясти головой, и если вы все сделали правильно, то, что скопилось в ушном канале, вылетит вон. Вам лишь останется взять ушную палочку и вычистить ушную раковину от ошметков серы и остального, что было в ушном канале (но не лезьте глубоко внутрь, т.к. тем самым вы забьете выделения обратно в ушной канал!). После процедуры очистки с помощью масла, вы можете закапать в ушки своей собаки смесь алоэ вера и перекиси водорода (если у нее ушная инфекция или клещ), либо смесь алоэ вера и календулы (если ушко собаки расчесано или даже кровит). Для лечения ушей прекрасно подойдут и другие ушные капли на травах и экстракте косточек грейпфрута.
Зверобой очень помогает в случаях интенсивного зуда, особенно на лапах. Причем, для собак, которые постоянно жуют свои лапы или разлизывают их до образования гранулем (загрубевшие, набухшие, похожие на опухоль очаги на теле, обычно на лапах и пястях), используется мазь из зверобоя, т.к. ее легче применять, нежели настойку или экстракт. Мазь из зверобоя можно безбоязненно применять для облегчения зуда несколько раз в день. Гомеопатические препараты хороши тем, что даже если ваша собака слижет их с кожи, они не причинят ей ни какого вреда — все, что описано выше можно применять и наружно, и внутренне.
В некоторых случая детоксикация проявляется в виде неоформленного стула в течении нескольких дней или даже недель. Стул собаки в таких случаях имеет консистенцию картофельного пюре. В этом нет ни чего страшного, т.к. это тоже процесс очищения. Но не следует путать неоформленный, размягченный стул с острой диареей, при которой стул имеет консистенцию воды. Во втором случае имеют место проблемы пищеварения, отравление или инфекционное заболевание. Хотя, часто у собак, которые ранее питались сухим кормом или вареной пищей, в первые сутки натурального сырого кормления диарея возможна. Для того, чтобы минимизировать или даже избежать подобного, собаке необходимо давать перед или вместе с кормлением пробиотики, энзимы или желудочный сок (зависит от степени «посаженности» желудка конкретной собаки). В случае детоксикации и очищения через кишечник, стул может быть со слизью, или даже как бы заключен в слизистую оболочку. Это тоже не повод для беспокойства — все нормализуется со временем. Просто организм, очищаясь и становясь здоровее, перестает нуждаться в этой слизи. Во время детоксикации вместе со слизью могут выводиться и всевозможные гельминты — не потому, что они не могут жить в кишечнике без нее, а потому, что организм, становясь сильнее, начинает их вытеснять.
Во время детоксикации, особенно в первые несколько дней, моча собаки может иметь очень резкий запах. И это тоже связано с процессом очищения. С процессом оздоровления организма собаки налаживается и работа почек: внимательный хозяин может заметить, что его собака стала писать больше (в большем объеме). Это хороший знак, указывающий на то, что почки вашей собаки стали работать гораздо лучше.
Во время детоксикации могут начать слезиться глаза. Все — от тоненькой струйки бесцветной жидкости, до сгустков слизи разных цветов — это тоже выход токсинов из организма. Не паникуйте. Дайте всей этой гадости вытечь. Организм выводит все шлаки и токсины через все «лазейки» и щели, какие имеет. Не забывайте лишь обрабатывать эти места природными антисептиками (календула, коллоидное серебро…).
Когда же, наконец, закончится период детоксикации? Вы увидите это по своей собаке — даже пожилые, страдающие различными болезными псы молодеют просто на глазах — они становятся жизнерадостными и беззаботными, какими были в щенячьем возрасте. Ради этого стоит пройти путь детоксикации, даже если он потребует от вас больших усилий. Правда, стоит…
Часть собак вообще не выкажет ни каких признаков ухудшения самочувствия. Для других детоксикация будет похожа на прыжок вниз (ухудшение состояния) с последующим постепенным восхождением в гору. Никто не возьмется предсказать, что ждет именно вас. Но одно известно доподлинно: кормление натуральной сырой пищей — единственный путь к крепкому здоровью вашей собаки. Все остальное — не более, чем бизнес.
Аллергия у шарпея
Каковы симптомы аллергии у шарпея? Как отличить пищевую аллергию от других ее форм? Читайте в статье.
Симптомы детоксикации известны каждому из нас: рвота, диарея, неприятный запах изо рта, зудящая кожа, истечения из глаз и ушей. В запущенной форме интоксикации крайними проявлениями попытки организма снять интоксикацию являются новообразования такие как киста, доброкачественные опухоли… Детоксикация происходит тогда, когда организм уже не в состоянии сопротивляться токсинам, либо, когда его иммунитет оказывается достаточно сильным, дабы вывести все токсические вещества без ущерба для здоровья.
Как очистить и омолодить организм? — 8 проверенных способов
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения — ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.
Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.
Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).
Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.
Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).
Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.
Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.
Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.
Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.
Это недавно вк видела.
Сама так и не собралась ни один из методов на себе опробовать. Купила только очищающие чайные пакетики в монетке :please:
Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).
Здравствуйте !
У нас немецкая овчарка , возраст 6 лет . Проблемы с шерстью и кожей — перхоть ,зуд, чешется , иногда до крови , выпадает местами шерсть( на крупе ,хвосте)., при этом шерсть блесит. Общее состояние собаки хорошее, играет , на аппетит никогда не жаловались . Анализы крови хорошие , соскоб тоже . От паразитов обработана .
Были погрешности в питании (каши,фрукты-красные яблоки,бананы,апельсины,хлеб)
Сейчас всё исправляем — перешли на натуральное питание .Утро — кефир+творог .Вечер-мясо сырое +овощи сырые +масло оливковое.
Вопросы такие .
1.Такие проблемы с кожей и шерстью могут быть из-за неправильного питания ?
2.Сколько будет организм собаки очищаться от накопленных вредных веществ при правильном питании ?
3.Можно ли как-то помочь организму побыстрее избавится от вредных веществ ?
4.Нужно ли чистить печень ?
1.Такие проблемы с кожей и шерстью могут быть из-за неправильного питания ?
2.Сколько будет организм собаки очищаться от накопленных вредных веществ при правильном питании ?
Не знаю, о каком очищении идет речь. Неправильный рацион создает целый ряд патологических состояний организма: дисбактериоз, снижение резистентности, лишний вес и именно это должно восстанавливаться после перевода на другой рацион. В течение 1,5-2 мес. Причем могут быть обострения кожных проблем, вслед за которыми идет улучшение.
3.Можно ли как-то помочь организму побыстрее избавится от вредных веществ ?
Нет, специально делать не надо.
Неправильный рацион создает целый ряд патологических состояний организма: дисбактериоз, снижение резистентности, лишний вес и именно это должно восстанавливаться после перевода на другой рацион. В течение 1,5-2 мес. Причем могут быть обострения кожных проблем, вслед за которыми идет улучшение.
Значит если в течении 2-х месяцев, при правильном питании не будет улучшений , то у собаки аллергия ? Какие анализы надо сдать ,чтобы это узнать ?
Спасибо огромное за ваши ответы ! Очень нужный и полезный сайт !
Значит если в течении 2-х месяцев, при правильном питании не будет улучшений , то у собаки аллергия ? Какие анализы надо сдать ,чтобы это узнать ?
Аллергизация часто также связана с нарушением состояния иммунной системы вредоносным рационом.
Какие анализы надо сдать ,чтобы это узнать ?
Кровь сдавали — показатели в пределах нормы .
Прочитала на вашем сайте про Хронический гастроэнтерит
(Gastroenteritis chronica)
Симптомы болезни вариабельны и зависят от течения, формы, степени и стадии развития. Характерны исхудание животного. Наблюдаются — отрыжка, рвота, волос взъерошен, теряет блеск,. (Ещё иногда у него бурчит в животе )Болезнь длится месяцами, перемежаясь с периодами улучшения.
Лечение. Основным является диетическое кормление, улучшение ухода, предупреждение стрессов. При усилении бродильных процессов назначают белковую диету, а при гнилостных – углеводистую. Важное значение имеют симптоматическая терапия, физиотерапия, витаминотерапия.
Вот по этим симптомам можно сказать , что у собаки Хронический гастроэнтерит ?
И если это так , то нужно диетическое кормление . Какое оно должно быть ? Какие продукты туда входят ? И как узнать какие процессы происходят — бродильные или гнилостные ?
Сейчас мы на натуральном кормлении , нужно ли перевести собаку на диетическое ?
И ещё даём Бифидумбактерин . Нужен он или нет ?
Какие анализы надо сдать ,чтобы это узнать ?
8 Сентябрь 2017
За последние 100 лет компании создали тысячи химических веществ, которые проникли в систему водоснабжения, воздух и даже в наши дома. При этом мы по-прежнему почти ничего не знаем о том, как большинство этих химических веществ влияет на нас. Однако, мы знаем наверняка, что многие из них имеют негативные последствия для здоровья. У каждого человека в организме присутствуют токсичные химические вещества. Полностью избежать этого невозможно. Но мы можем попытаться свести к минимуму долгосрочные последствия их воздействия.
100 лет назад в Соединенных Штатах, России, Японии и Китае рак встречался достаточно редко. Однако на сегодняшний день рак является главной причиной смертности во всем мире.
В начале ХХ века лишь 3 процента населения в Соединенных Штатах страдали от рака. К 1950 году этот показатель вырос до 20 процентов, к 2000 году — до 38 процентов. Доктора прогнозируют, что к 2020 году рак будет диагностирован на определенном этапе у 50 процентов населения, или у каждого второго человека.
Все больше и больше детей в возрасте до 5 лет заболевают раком, и это, безусловно, связано с воздействием на них в то время, когда они еще находятся в утробе матери, а также в течение первых пяти лет жизни.
В то время как многонациональные корпорации и правительства работают над тем, чтобы минимизировать воздействие токсинов путем принятия более строгих экологических стандартов и законов о загрязнении окружающей среды, мы должны сделать все от нас зависящее, чтобы не только избегать воздействия токсичных химических веществ, но и оптимизировать естественные механизмы очистки нашего организма, чтобы нейтрализовать действие ядов, которые нас окружают.
Результаты исследований показывают, что с 1970-х годов заболеваемость раком в Китае практически удвоилась. Число больных раком легких увеличилось на 465% в течение последних 30 лет. Загрязнение воздуха, которое, как представляется, не менее опасно, чем курение, является основной причиной, по которой Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что, если текущая тенденция сохранится, к 2025 году рак легких будет диагностироваться у 1 миллиона китайцев в год. В Соединенных Штатах более строгие стандарты качества воздуха и снижение количества курильщиков способствуют предотвращению развития болезни легких.
Кроме того, половина случаев рака печени в мире приходится на Китай. Детоксикация организма посредством поддержания здоровья печени и почек имеет решающее значение для очистки нашего организма.
Избегайте воздействия токсинов
Мы постоянно вступаем в контакт с химическими веществами. Они попадают к нам в рот, когда мы употребляем пищу, мы наносим их на кожу в виде лосьонов, кремов для бритья, макияжа и увлажняющих средств для кожи, а также широкого спектра других продуктов, которые многие из нас ежедневно используют.
Местное применение на коже приводит к прямому всасыванию химических веществ в кровь. Мы подвергаем воздействию токсинов легкие, когда дышим воздухом, загрязненным автомобильными выхлопными газами и выбросами химических заводов. Курение табака, химические чистящие средства, мебельные клеи, смолы и растворители также наносят вред нашему организму.
Использование химических освежителей воздуха также может являться причиной воздействия токсинов. По мнению журнала Scientific American, «некоторые из самых вредоносных ингредиентов — летучие органические соединения (ЛОС), бензол и формальдегид — могут вызывать головные боли, тошноту и усугублять астму, а также приводить к неврологическим повреждениям и раку». К счастью, существуют более безопасные альтернативы.
Как отмечает доктор Джозеф Л. Пиззорно (Joseph L Pizzorno) в опубликованной им в 2017 году книге «Раствор токсина» (The Toxin Solution), «средний человек сталкивается с постоянным потоком бензола и других химических веществ, начиная с токсинов в продуктах питания, насыщенных химическими веществами, типографской и другой краске, антипиренах, охлаждающих жидкостях и деревянных покрытиях для полов и заканчивая одеждой, обработанной «скотчгардом».
Говорят, что разница между ядом и лекарством заключается лишь в размере дозы. Это справедливо и для немедицинских химических веществ, воздействию которых мы подвергаемся.
Употребление органических фруктов и овощей, а также не содержащей гормонов, домашней птицы и говядины травяного откорма (в меру ваших возможностей) имеет решающее значение для предотвращения воздействия химических соединений. Для начала обратите внимание на список продуктов серии Clean 15 и Dirty Dozen от компании Environmental Working Group, а также ознакомьтесь со статьей
Наш кишечник является основным способом попадания токсинов в организм. Люди, имеющие проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженной толстой кишки, хроническая диарея, запор, вздутие живота и т.д., часто страдают от так называемого синдрома , приводящего к проблемам с абсорбцией Слабый кишечный барьер приводит к повышению абсорбции химических соединений и токсинов.
Мы можем оптимизировать здоровье кишечника с помощью качественных пробиотиков и пребиотиков, добавив в рацион питания больше фруктов и овощей. Это необходимо для развития здорового кишечного микробиома.
Используйте нетоксичные средства для поддержания здоровья и красоты
В любом косметическом средстве или духах/одеколоне присутствуют химикаты, которые впитываются в кожу. По информации портала SafeCosmetics.org, многие популярные косметические средства содержат тяжелые металлы и другие опасные химические вещества, которые увеличивают риск возникновения хронических заболеваний.
Важное значение имеет выбор косметики, не содержащей химических ингредиентов, и экологически чистых и нетоксичных чистящих средств. Примеры включают органические бальзамы для губ, органические очищающие средства для лица и нетоксичные шампуни и мыла.
Витамин B12 — 2000 мкг в день. Можно принимать как отдельную добавку или в составе качественных поливитаминов.
Знаю как убрать живот и не только,в целом избавиться от жирка,улучшить состояние кожи и общее самочувствие)это секреты,которыми пользовались наши предки.что-то более эффективное врятли кто найдет)и это именно для тех кто готов на все,всмысле готов полностью поменять свой образ жизни.я с этой методикой познакомилась три года назад,каждый год как раз весной делаю полный курс!дело в том что этим со мной поделился один замечательный человек) друг нашей семьи,он исповедует нашу старую родную веру,которая была на Руси до христианства,веру наших далеких предков Славян!
и рецепты что он дал, пришли к нам с тех времен, помимо полезных советов он делает массаж, всего тела, ставит на место органы(ведь при ходьбе органы опускаются, и как правило мало у кого они все на месте))выпрямляет позвоночник, в общем дергает за все конечности, проминает , простукивает вас от макушки и до самых пят))с курсом чистки и диеты это дает ошеломляющий результат, фигура полностью меняется, о самочувствии я вообще молчу. состояние легкости и полета при ходьбе, вы не чувствуете своего тела, у вас нигде ни колит не болит. а главное для нас женщин — это красота, которой вы светитесь изнутри. это все вы можете делать сами, и массаж и все остальное))и так что нужно знать:
в самую первую очередь: диеты вам не помогут! морить себя голодом бесполезно! думаю с этим все согласны, пытаться все время сидеть то на одной то на другой диете, пытаясь найти что-то свое, даже вредно! но нормализовать свое питание, безусловно, нужно! а перед этим необходима чистка! жир образуется из-за не правильного обмена веществ, причина этому шлаки и все возможное в прямом смысле Г. значит первое что нужно обязательно сделать это — ЧИСТКУ . второе — МАССАЖ. для того чтоб помочь всей этой гадости выйти из организма, необходимо делать специальный массаж живота, проминая кишечник- опишу все подробно ниже. третье- ПИТАНИЕ , после чистки нужно придерживаться определенного рациона, чтоб вновь быстро не напичкать свой кишечник той же дрянью, от которой так усердно избавлялись, кстати после чистки, вам и не захочется ничего кушать вредного жирного или жаренного, организм перестроится включит программу обновления и омоложения, и будет требовать иную пищу нежели раньше. собственно С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ)
запасаемя картошкой,огурцами и яблоками)
их вы будите кушать неделю)картошку и яблочки без соли запекаем в духовке.
картошку закусываем огурчиком ,а яблочки можно с медком и зеленым чаем ))
покупаем касторовое масло,и оливковое(можно миндальное,или масло грецкого ореха например)
так же понадобиться твердый клубок ниток.собственно все)
понедельник!
Сутра натощак выпить одну столовую ложку оливкового (миндального, грецкого ореха) масла. можно купить в капсулах.
7:00-первый завтрак.(в духовке запекаете 3 картофелины или пару яблочек(я обычно с вечера это делаю, утром только разогреваю)-никакого сахара и соли. Мы так же вымываем и излишки солей из организма! с картошечкой можно огурчик заточить) к яблочкам медка добавить ,пьем зеленый чай, так же с медом)
9:00-второй завтрак(доедаем то что не доели в первый завтрак(поэтому советую, приготовить всего побольше, тем более если вы привыкли есть много(хотя всем этим очень быстро наедаешься))но не нужно объедаться, главное утолить голод и все)
12:00-полдник. (можете скушать яблочко, мандаринчик, если очень хочется есть, берем ту же картошку, если хочется сильно сладкого(малипусинький кусочек горького шоколада,а лучше фрукт, если хочется булочки да со сливочным маслецем-забудьте. или все бросайте и кушайте сколько влезет))
15:00-обед. (картошка(да-да вас будет от нее скорее всего тошнить)) с огурчиком,можно салатик настрогать с капустой,морковкой и яблочком.БЕЗ СОЛИ. пьете зеленый чай ИЛИ чай на травах ваш любимый(я советую имбирный!трете корень имбиря ,трете цедру лимона,добавьте так же и его сок,ложку меда и заливаете кипятком-вкусняшка готова))
Вы думаете что же дальше-НИЧЕГО!все! наелись))
Прием пищи окончен))если перед сном будет совсем хреного,и ваш желудок будет очень просить жрать-ладно-стакан кефира!))
В чем в общем весь прикол)вы пичкаете свой кишечник печеной картошкой и яблоком не просто так конечно))картошка как губка идет по кишечнику и впитывает в себя всю слизь и грязь, сдирая все ненужное со стенок . с утра и до 15:00 у вас 4 приема пищи!не пропускайте ни одного!вы должны хорошенько наесться, чтоб спокойно дожить хотя бы часов до семи))тяжело будет первых три дня, потом будет куда легче! знайте- это ломка! вы перевоспитываете свой организм!а он в свою очередь будет сопротивляться! заранее хочу предупредить если есть какие то хронические заболевания внутренних органов и вы должны следовать какой-то определенной диеты-эта методика скорее не для вас! По крайней мере советую обратиться к врачу и проконсультироваться! (хотя у меня тетка делала такую чистку и с ней все в порядке-хотя там болячек уйма)и щитовидка больная и чего только нет!так что я даю информацию а вы уже думайте сами.
Так мы отвлеклись! Значит каждый день делайте массаж внутренних органов!для начала ложимся на спину и просто пальцами рук мнем животик.наш организм так устроен,что у здорового человека живот должен быть очень мягкий,по сути при надавливании на живот можно вставлять на место позвонки!))возьмите своего ребенкаи надовите потихоньку на его животик,ведь он не кричит от боли,вот у вас должно быть так же))так что мнем себя как можем,медленно щупайте животик,чувствуете уплотнение –давите туда-не бойтесь,почувствовали жжение и боль,не страшно,подождите пока боль отпустит и снова давите. Больной орган-это орган находящийся в состоянии спазма-надавливание и проминание спазм снимает!если у вас больные почки,промните их хорошенько(с первого раза может и не получиться вообще найти у себя почку,но со временем вы овладеете этим мастерством)если необходимо изучите анатомию человека .дальше когда животик будет становиться мягче делаем вот что-Берем клубок ниток потверже! ложимся на него животом и катаемся, начиная от желудка и поджелудочной, кишечника и заканчиваем низом живота!маленький совет))он наерное многим не подойдет конечно,сыну моему 3,весит кг 15,он очень любит ходить мне по животу,гуляете,смеется,а я мышцами пресса контролирую силу давления маленьких пяточек!очень это весело,и самой ничего делать практически надо)))
Так же займитесь своим прессом.найдите для себя лучший вариант тренеровок и вперед!)но помимо этого не забывайте про растяжку!
Запомните лучший способ накачать пресс-это комплексные упражнения на все тело!определите свои проблемные зоны!выберете для них лучшие упражнения(которые у вас лучше всего получаются)и приступайте!на своем примере(у меня проблемные зоны:животик,бока,внутренняя и внешняя сторона бедер и грудь!каждый день я делаю упражнения на каждую из этих частей тела+растяжку!если у вас нет проблемных зон помимо живота-все равно тренеруйте все тело! Качая пресс вы не уберете жирок ,а только увеличите мышцы и живот будет казаться еще больше!а тренеруя все тело вы уберете жирок,а так как прессик все равно будет напрягаться во время упражнений на ноги или руки,то и он без внимания не останется))как то так))
Прием пищи тот же что и в понедельник!
В три часа прием пищи окончен,и в 17:00 саамое интересное!!)))
В первый раз я лежала в обмороке, когда узнала что надо сделать, но потом я поняла -это того стоит.
Берем касторовое масло,сок лимона и мандарин!
Касторка продается в аптеке в пузырьках в основном по 30 мл(1 кг вашего веса –на один мл касторки,ну или наоборот конечно))))
(для себя я брала 2 пузырька-60 мл)
Выливаем касторочку в кружку,выдавливаем туда сок лимона иии-ВЫПИВАЕМ. аж к горлу подкатило)))я то это ощущение отлично помню))
Мерзко,противно,тянет праблюваться,но не стоит,лучше побороть себя,заесть мандаринкой и лечь например поспать!как вы скорее всего знаете касторка это отличное слабительное, она поможет вывести всю каку из кишечника который в свою очередь уже обработан печеной картошечкой!!часика через два вы почувствуете как заработал кишечник,начнет его крутить,мутить.ну а потом вас хорошенько пронесет)))ну как говориться что естественно то не безобразно))приятного мало конечно,я повторю-ЭТО ТОГО СТОИТ!(кстати намного проще взять касторку в капсулах и запить ее лимоном тогда просто,но не знаю как у вас,а у нас ее днем с огнем не сыщешь( )
В туалет сходите раз пять ,кто-то больше кто-то меньше!это индивидуально!
В среду –все как в понедельник!
В четверг-все как во вторник(да снова касторка)!
В пятницу не поверите-разгрузочный день!ничего кроме первого завтрака. и много жидкости в течении всего дня!вообще жидкости надо оочень много,вода выводит токсины,это при целлюлите очень важно.
В субботу-так же как и раньше,без касторки!
Все!неделя окончена!мучения позади.вы испытываете легкость,кишечник,работает по часам.от большего количества дерьма вы избавились и я вас с этим поздравляю)теперь со спокойной совестью можно приступать к еде!
Во вторую недельку мы кушаем практически все кроме(жирного,жареного,мучного)
Утром-каша,банан,изюм,финики!
Полдник-фрукт,сыр,йогурт.
Обед— салатик,крупы,супчик,рыба,можно маленький кусочек говядины-все должно быть или на пару или запеченное!
Ужин- только для уталения голода-можно поесть то что ели в обед,можно обойтись только кефирчикои и яблочком!
Кушаем часто и понемногу. и не одно и тоже,фантазируйте,погуляйте по магазинам,пробуйте что-нибудь новенькое,выпишите полезных рецептиков,до которых раньше не доходили руки !!правильное питание-это очень вкусно!
Сахар заменяем на мед,соли –до минимума.
Никаких пельменей! или позавчерашнего борща(как у нас принято)
Свежие бульончики куриные,салатики овощные со сметанкой!много чая(никакого кофе)много воды и свежего воздуха!первую неделю можете начать с любого дня недели,главное соблюдайте порядок!неделя будет тяжелой,нужно заранее настроиться!и понять нужно ли вам это на самом деле,и готовы ли вы начать совсем другую жизнь!
ведь от состояния нашего кишечника и всего что к нему прилегает зависит и состояние мыслей в нашей голове!поверьте!слово живот от того и образовано от слова жива-то есть жизнь-потому что от состояния ЖИВОТА ,качества еды,зависит и качество нашей ЖИЗНИ!удачи вам и богатырского здоровья,потому что красивым может быть только здоровый изнутри человек!))))
Прием пищи тот же что и в понедельник!
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
