Биотин Для Кошек С Чем Лучше Усваивается

В каких продуктах содержится биотин?

Роль витаминов для живого организма трудно переоценить. Они принимают участие во всех его функциях, регулируя те или иные природные процессы.

Одним из таких веществ является биотин (его еще называют витамином H или B7), играющий очень важную роль в обмене веществ (в частности, углеводов и жиров), влияющий на состояние кожного и волосяного покрова.

Основные функции в организме

Биотин относится к многочисленной группе водорастворимых витаминов B. Он был открыт в первой половине XX века во время экспериментов с грызунами.

Биотин участвует в ряде важнейших химических реакций организма, например:

• он является составным элементом ферментов, которые регулируют баланс белков;
• необходим для выработки фермента глюкокиназы, без которого не происходит гликолиз, то есть переработка глюкозы;
• высока роль B7 в метаболизме глюкозы, поддерживая ее нормальный уровень в крови;
• биотин нужен для образования в и накопления в печени углеводов, в частности гликогена, являющегося энергетическим резервом организма;
• без него невозможен нормальный метаболизм жиров, в частности разложение жирных кислот;
• биотин принимает участие в образовании гемоглобина, без которого не происходит обмен кислорода и углекислого газа;
• сера, входящая в состав B7, нужна для выработки коллагена, являющегося основой кожи, волос и ногтей.

Используя препараты биотина, можно улучшить метаболизм глюкозы у диабетиков, восстановить структуру волос, приостановить их потерю, вылечить некоторые заболевания кожи.

Суточная потребность

Как правило, человеческому организму нужно совсем немного этого вещества, но важно его регулярное поступление.

Взрослым достаточно принимать от 50 мкг B7 в сутки, детям – от 10 до 50 мкг (доза зависит от возраста ребенка).

У беременных и кормящих грудью женщин потребность в биотине возрастает до 60 мкг в день.

Люди, питающиеся нормально и разнообразно, получают необходимое ежедневное количество биотина с пищей.

К тому же довольно много его синтезирует сам организм – за это отвечает кишечная микрофлора. Но это происходит, только если кишечник здоров и заселен полезными микроорганизмами.

Причины и симптомы дефицита

Потребность в витамине B7 увеличивается после лечения антибиотиками, которые губительно действуют на полезные микроорганизмы, живущие в кишечнике, а также после строгих диет.

Дополнительное поступление витамина нужно и тем, кто страдает злоупотребляет алкоголем, не дающим ему усваиваться, или страдает дисбактериозом и подобными болезнями пищеварительной системы.

Показатели дефицита витамина В7:

• заболевания и поражения кожи – она начинает шелушиться, краснеет, становится сухой;
• волосы тускнеют и выпадают, появляется перхоть;
• язык бледнеет, нарушаются вкусовые ощущения вследствие атрофии сосочков;
• утрата аппетита;
• увеличивается содержание сахара в крови, что особенно опасно для тех, кто страдает диабетом;
• мышечная слабость;
• снижение кровяного давления;
• анемия;
• апатия, вялость, сонливость, иногда может начаться депрессия.

Недостаток витамина B7 нередко наблюдается у новорожденных детей, поскольку их кишечник еще стерилен и не заселен нужными бактериями, вырабатывающими биотин. Из-за этого в возрасте 3-4 месяца у малышей начинается выпадение волос.

Биотин очень редко вызывает побочные эффекты. Это случается лишь при индивидуальной непереносимости. Среди них могут быть одышка и небольшие высыпания на коже (крапивница).

Передозировка B7 также практически невозможна, даже при приеме больших доз. Иногда их назначают беременным женщинам и новорожденным, у которых потребность в биотине высока.

В каких продуктах содержится биотин

Витамин B7 содержится почти во всех привычных продуктах, правда в небольших количествах. Особенно богаты им субпродукты (почки и печень), морская рыба, орехи и бобовые, пивные дрожжи, цельные зерновые.

Таблица 1. Биотин в продуктах питания растительного происхождения

Есть еще много продуктов, где содержится биотин. Например, биотин есть также в шпинате, кукурузе, свекле и т.д., но в гораздо меньших количествах.

Таблица 2. Биотин в продуктах питания животного происхождения

Практически все продукты содержат это полезное вещество.

Чтобы организм получал его в достаточном количестве, нужно придерживаться некоторых правил:

• полезнее всего употреблять в пищу хлеб и крупы из злаков, минимально подвергшихся обработке (больше всего биотина содержится в цельных зернах и их оболочках);
• содержание B7 максимально в свежих продуктах – длительное хранение разрушает его;
• большая часть биотина разрушается также под воздействием высоких температур и жиров, поэтому жареные продукты почти лишены его – в качестве способа приготовления лучше выбрать отваривание или запекание.

Витаминные препараты с биотином

В организме здорового и полноценно питающегося человека содержится достаточное количество витамина B7. Большую его часть вырабатывают полезные микроорганизмы, живущие в толстом кишечнике, а остальное поступает вместе с продуктами питания. Но современный образ жизни зачастую нарушает эту природную гармонию.

В рационе большинства людей преобладает не очень здоровая еда.

Жирная и жареная пища, всевозможные колбасы и консервы, сладости и газировки губят кишечную микрофлору, не давая ей выполнять свои функции.

Кроме того, они способствуют набору веса, заставляя садиться на диету, окончательно убивающую полезные бактерии.

Все это приводит к возникновению хронической недостачи биотина, результатом которой становятся вялость, слабость, выпадение волос, сухость кожи и т.д. Чтобы решить эти проблемы, следует пересмотреть рацион и принимать витаминные комплексы, в состав которых входит витамин B7.

Их рекомендуется использовать также после лечения антибиотиками, губительно действующими на кишечную микрофлору.

В аптеках продается немало препаратов, содержащих биотин, как в качестве основного компонента, так и в комплексе с другими полезными веществами.

Часть их произведена в России, много и зарубежных средств. Среди наиболее популярных – отечественный Биотин Комплекс, в составе которого есть и другие витамины группы B.

Желательно употреблять не просто моновитамины, а комплексные препараты, в которых подобраны оптимальные сочетания жизненно важных витаминов и минералов. Это связано с тем, что биотин, как и прочие витамины, оптимально усваивается вместе с некоторыми минералами, такими как магний и цинк.

К числу этих комплексов относятся отечественный Компливит, а также Компливит Триместрум, разработанный специально для будущих мам.

БАДы с биотином

Есть в продаже и немало биологически-активных добавок, включающих витамин B7. Их отличие от витаминно-минеральных комплексов в наличии не только витаминов, но и ряда дополнительных веществ, например, различные экстракты и т.д.

Они не обладают лечебным эффектом, а направлены на улучшение общего самочувствия и отдельных его функций.

Среди них есть много БАДов, направленных на улучшение состояния кожи и волос. Наиболее популярные препараты:

• Biotin от компании Natures Bounty;
• Biotin производства американской компании 21st century;
• таблетки Biotin с фруктовыми вкусами от Natrol;
• биологически-активная добавка Biotin, производимая компанией Now, кроме биотина содержит другие витамины из группы B, аскорбиновую кислоту и другие полезные компоненты, улучающие состояние кожного покрова и волос, а также работу нервной системы и желужочно-кишечного тракта.

Стоимость этих и подобных им препаратов зависит от дозировки, количества таблеток в упаковке и производителя.

Принимать их стоит курсами в 2-3 месяца, между которыми стоит устраивать двухнедельные перерывы. Перед началом приема обязательна консультация врача, особенно если это беременная женщина, кормящая мать или ребенок до 14 лет.

С чем лучше всего усваивается

В организме биотин активно взаимодействует с другими химическими веществами. Одни из них помогают усвоению витамина и усиливают его действие, другие, напротив, не позволяют организму полноценно использовать B7.

Активным биотин становится только в присутствии магния. Поэтому их необходимо принимать вместе. Еще одним микроэлементом, влияющим на эффективность витамина B7, является цинк. Сам же биотин помогает усвоению другого важнейшего витамина – фолиевой кислоты.

Таким образом, наиболее оптимальными с точки зрения сочетаемости, являются препараты, содержащие биотин, фолиевую кислоту, магний и цинк.

Препятствуют усвоению витамина B7 алкоголь и лекарства от судорог. Кроме того, следует помнить о том, что содержащийся в яичном белке авидин препятствует всасыванию биотина (это касается лишь сырого белка – при варке авидин разрушается). Особенно это касается тех, кто придерживается белковой диеты, включающей сырые яйца.

Заключение

Биотин относится к тем веществам, без которых организм не способен работать полноценно. Перечень выполняемых им функций велик: от регулирования обмена веществ до поддержания в порядке нервной системы.

К счастью, большая часть этого необходимого элемента вырабатывается кишечной микрофлорой, а остаток поступает с пищей при полноценном питании. В особых случаях недостаток B7 можно восполнить, принимая аптечные витаминно-минеральные комплексы и БАДы. Использовать их желательно после консультации с врачом.

Дополнительное поступление витамина нужно и тем, кто страдает злоупотребляет алкоголем, не дающим ему усваиваться, или страдает дисбактериозом и подобными болезнями пищеварительной системы.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Жарим арахис в микроволновке! Польза арахиса! Моя любимая еда!

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Арахис крайне богат антиоксидантами — веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. Содержащиеся в нем полифенолы близки по структуре к компонентам красного вина — эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, преждевременного старения, злокачественных опухолей.
Ученые также обнаружили, что после поджаривания арахиса содержание в нем полифенолов увеличивается на 20-25 процентов, что выводит его наряду с земляникой и ежевикой на второе место после граната, являющегося «антиоксидантным лидером».

Также арахис содержит:

минеральные вещества (калий, фосфор, цинк, магний, медь)
витамины E, B1, B2. B3, B6, PP, A, D
аминокислоты (хорошо усваиваются организмом)
биотин
растительные жиры
полиненасыщенную лиолевую кислоту
фолиевую кислоту (способствует росту и обновлению клеток)
белки (способны поддерживать «чистоту» артерий)
Полезные свойства арахиса:

улучшает память и внимание;
улучшает слуховую чувствительность;
полезен при сильном истощении;
благотворно воздействует на половую потенцию;
помогает предотвратить некоторые формы рака;
помогает при диатезе;
предотвращает склероз;
помогает при бессоннице;
оказывает успокаивающее воздействие при повышенной нервной возбудимости, тонизирующее — при упадке сил;
снижает уровень холестерина в крови;
применяется для снижения массы тела;
предотвращает развитие сахарного диабета;
необходим для нормального функционирования нервной ткани, сердца, печени и других органов и систем.

Арахис крайне богат антиоксидантами — веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. Содержащиеся в нем полифенолы близки по структуре к компонентам красного вина — эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, преждевременного старения, злокачественных опухолей.
Ученые также обнаружили, что после поджаривания арахиса содержание в нем полифенолов увеличивается на 20-25 процентов, что выводит его наряду с земляникой и ежевикой на второе место после граната, являющегося «антиоксидантным лидером».

Биотин Для Кошек С Чем Лучше Усваивается

Юнитабс БиотинПлюс Unitabs BiotinPlus paste Паста для кошек с биотином и таурином (для кожи и шерсти)

BiotinPlus Паста с Биотином и Таурином для кошек. Улучшает состояние кожи и шерсти.

• Вкусная паста с кошачьей мятой привлекает кошку, обеспечивая беспроблемное скармливание;
• Легче усваивается организмом, обеспечивая превосходный результат;
• Удобно применять, когда не получается дать таблетку.

Юнитабс БиотинПлюс пасту применяют кошкам с 6-месячного возраста при сухости, неэластичности и шелушении кожи, избыточной линьке, интенсивном выпадении шерсти, ее ломкости и сухости, отсутствии у нее густоты и блеска. Задают с кормом или в чистом виде непосредственно из тюбика. Применяют перорально, ежедневно из расчета 1 г пасты на 1 кг массы животного, что соответствует 2 – 2,5 см полоски пасты из тюбика. Эту дозу можно распределить в течение дня. Паста должна быть комнатной температуры. Курс применения не ограничен.

Unitabs – это серия витаминно-минеральных комплексов для собак и кошек всех возрастов и пород, которые содержат коэнзим Q10 и все необходимые витамины, макро- и микроэлементы.

Формулы витаминно-минеральных комплексов Unitabs разработаны Neoterica (Германия) и соответствуют европейскому стандарту качества.

Коэнзим Q10 − это витаминоподобное вещество, которое является незаменимым элементом жизнедеятельности организма.
За открытие данного факта в 1978 году присуждена Нобелевская премия.

Коэнзим Q10:
— отвечает за скорость и качество обменных процессов;
— является мощнейшим антиоксидантом, защищая от действия свободных радикалов;
— обеспечивает нормальное поступление кислорода в клетки;
— снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;-
— укрепляет иммунитет;
— замедляет процессы старения.

Витаминно-минеральные комплексы Unitabs:
— Содержат Q10;
— Тщательно подобранные составы;
— Высокая поедаемость;
— Хорошее усвоение.

Unitabs. Для здоровья. Для жизни.

Формулы витаминно-минеральных комплексов Unitabs разработаны Neoterica (Германия) и соответствуют европейскому стандарту качества.

Байкал Кот

Клуб любителей кошек

Кормление «натуралкой». Как правильно кормить кошку.

В этой статье рассмотрим вопрос о правильном составлении рациона кошки при кормлении «натуралкой».

.
Кошки нуждаются в сбалансированном питании, содержащем белки, углеводы, жиры, витамины и минеральные вещества, причем от 60 до 70% рациона должны составлять белки — больше, чем необходимо собакам. Определить, правильно ли вы кормите свою кошку, лучше всего по ее состоянию.

При удовлетворительной диете ваш питомец выглядит хорошо сложенным, здоровым, живым; шерстка живая, блестящая; у него блестят глаза и нормально работает желудок.

В естественных условиях кошки едят мелких млекопитающих, таких, как кролики, крысы, мыши и полевки, а также пресмыкающихся, земноводных, птиц, пауков и насекомых, включая мух и кузнечиков. Углеводы кошки получают съедая у добычи желудок вместе со всем его содержимым уже частично переварившимся (сами по себе крупы желудок кошек переваривать не приспособлен) . Кошки употребляют траву как источник грубоволокнистой клетчатки и витаминов, а также для чистки желудка. Нередко у кошек случается срыгивание после поедания травы, и тогда вместе с травой из желудка выходят комки шерсти, которые в противном случае могли бы вызвать кишечную непроходимость.

Кошки предпочитают есть только свежую еду, они не питаются падалью, в отличие от собак, и ту еду, которая постояла несколько часов, они уже могут не съесть и будут голодать до тех пор, пока им не дадут что-нибудь свеженькое. Голодание считается безопасным для кошки не более 1-2-х суток (иногда они любят сами устраивать себе разгрузочные дни или специально капризничают, выпрашивая что-нибудь вкусненькое и испытывая терпение хозяев, пока те не сдадутся). Но если голодание продолжается более 2-х суток и кошка отказывается даже от своей самой любимой еды, то это уже повод обратиться к врачу.

Кошки по своей физиологии и типу обмена веществ являются исключительно плотоядными животными, так как в ходе эволюции их рацион включал большое количество белков и жиров животного происхождения. Это хищники, как по характеру питания, так и по поведению, поэтому у них имеются определенные особенности в пищевых потребностях:

— Первая особенность – зависимость от аминокислоты аргинин. Эта аминокислота входит в состав белков только животного происхождения.
— Вторая особенность – зависимость кошек от аминосульфоновой кислоты таурин. Дефицит таурина в корме вызывает нарушение функций нервной и сердечно-сосудистой систем, а также снижение репродуктивной способности у кошек. Таурин содержится в рыбе (особенно много в треске), говядине (особенно много в сердце), а вот в растительных продуктах таурин отсутствует.
— Третья особенность – необходимость в рационе кошек жиров животного происхождения, так как именно они содержат арахнидовую кислоту, которая важна для кошек. А вот насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты находятся в жирах, как животного, так и растительного происхождения. Жиры – отличный источник энергии, и именно жиры обеспечивают вкус и привлекательность пищи для кошек. Их недостаток в корме сказывается на шерстном покрове животных. Шерсть становится засаленной, появляется перхоть. У котов может наблюдаться нежелание к вязке. Кроме того, жирные кислоты являются поставщиками в организм жирорастворимых витаминов – A, D, E, K. Недостаток незаменимых жирных кислот приводит к выпадению шерсти, жировой дистрофии печени, нарушению свертываемости крови, задержке роста у котят.

.
А теперь, о том, чем же лучше/правильнее кормить кошку если вы кормите её только «натуралкой».

Нужно сразу оговориться — «натуралка» и еда с вашего стола — это разные вещи!

Ни в коем случае не стоит давать кошкам еду со своего стола. Так как соли и специи для кошек — яд замедленного действия. Соль сажает почки, способствует образованию камней!

Для удовлетворения суточных потребностей каждой кошке необходим сбалансированный рацион – источник всех питательных веществ ( белков, жиров, минеральных веществ и витаминов). Существуют 4 группы продуктов, из которых можно составить сбалансированный рацион для вашего питомца:

— Мясо, субпродукты, рыба, морепродукты, детское мясное питание.
— Кисломолочные продукты и яйца.
— Жиры и масла.
— Овощи, крупы, зелень.

Нельзя давать кошке слишком горячую или слишком холодную пищу. Кошачий организм будет хорошо переваривать пищу только если она определённой подходящей температуры (комнатной температуры или немного теплее).

1. МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ. Это сырое мясо с прожилками (гуляш), предварительно промороженное в морозильной камере трое суток, а затем размороженное — говядина, телятина, фарш говяжий (малышам до 2-х месяцев и старым животным, у которых проблемы с зубами), куриное мясо, индейка, крольчатина, сердце (лучше всего говяжье), печенка (ее давать не чаще одного раза в неделю, при этом стоит учитывать, что сырая печень слабит, а вареная наоборот крепит). Сырая печень — богатейший источник витаминов, в том числе А, Н (биотин), группы В, но сырую ее можно давать не чаще одного раза в 7-8 дней. Если давать часто, то возможноа и деформация скелета, особенно у растущих (котят). Мясо и/или субпродукты даются ежедневно, их лучше чередовать. Фарш не должен содержать соли и специй! Мясопродукты нарезаются длинными тонкими полосками. Это нужно для того, чтобы животное некоторое время пережевывало их, а не заглатывало целиком. Процесс жевания не позволяет образовываться на зубах зубному камню.

2. РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ. Рыба должна быть только морская (в речной могут быть глисты) — треска, хек, пикша, камбала, сардина, форель, семга, креветки, кальмары и др., кроме минтая, и обязательно вареная и без костей.
Про кормление рыбой
Многие сорта рыб (например, сельдевые и карповые) в сыром виде вредны для кошек, так как содержат большое количество энзима тиаминазы, которая уничтожает витамин B1 (тиамин), содержащийся в других продуктах. Недостаток этого витамина может постепенно привести к потере аппетита, проявлениям нервных расстройств (головокружение, дрожь, конвульсии). Тепловая обработка рыбы (варка) уничтожает этот энзим.

Постоянное кормление кошек жирной рыбой может способствовать развитию другой смертельной болезни — стеатита: подкожный жир при неправильном хранении рыбы проникает в мышечную ткань, отчего она становится ядовитой, и этот яд не убивает никакое кипячение. Жирную рыбу кошкам можно давать в виде исключения.

При употреблении зараженной сырой рыбы, пойманной в определенных местах, в организм кошки могут попасть особые болезнетворные микробы. Например, DILPHYLLOBOTHRIUM LATUM содержится в пресноводной рыбе, которую ловят в Северной Ирландии, а в форели и лососевых из северо-западных районов Тихого океана, у Северной Америки, — бактерии, вызывающие «лососевое отравление». В речных раках Северной Америки и Южной Африки содержатся легочные трематоды PARAGONIMUS KELLICOTTI. Страхует от инвазионных болезней (вызываемых попавшими в организм паразитами) качественная температурная обработка свежей рыбы.

В речных и морских водах, сильно загрязненных промышленными и сельскохозяйственными стоками, в организмах рыб по «цепочке питания» могут накапливаться ядовитые вещества. Употребление в пищу такой рыбы может привести к отравлению пестицидами, гербицидами и тяжелыми металлами (свинцом, ртутью и кадмием). Многие тяжёлые металлы частично переходят в воду при варке рыбы.

При частом кормлении кошек рыбой, существует вероятность развития железодефицитной анемии. Некоторые виды рыбы (минтай, сайка, путасса, хек, мерлуза, сайда, пикша) содержат триметиламиноксид, который связывает железо (поступившее из корма) и переводит его в не усваиваемую форму. Триметиламиноксид распадается при варке рыбы.

При частом кормлении рыбой существует опасность развития мочекаменной болезни (МКБ)! Любая рыба богата фосфором. А в некоторых видах рыбы (например, в минтае) еще и очень большое содержание магния. Эти элементы являются строительным материалом для мочевых камней струвитов (они же трипельфосфаты). Магний и фосфор не практически не меняют свойств при нагревании, так что вид обработки рыбы значения не имеет. Но для здоровых кошек (без предрасположенности к МКБ) кормление рыбой 1-2 раза в неделю не опасно.

КОСТИ! Они есть в любой рыбе. В речной рыбе их значительно больше, чем в морской, и полностью их удалить крайне сложно. Кости в вареном виде – засоряют организм кошки.

3. ДЕТСКОЕ МЯСНОЕ ПИТАНИЕ. Прекрасный способ разнообразить меню вашей кошки – это давать ей детское питание (мясное, мясное с овощами, мясное с крупами). Это хорошо усваиваемый диетический продукт и им можно разнообразить кормления кошки от отъема матери и всю жизнь. Но не стоит переводить на этот продукт полностью. Кошкам необходимо сырое мясо!

4. КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Они обязательно должны быть включены в рацион – творог (Агуша, Тема или собственного приготовления), сметана (не очень жирная), сыры не соленые, типа Адыгейского, сыр зерненный (домашний), кефир, простокваша, сливки, бифидопродукты, йогурты и т.д. Если котенок не любит кисломолочные продукты, то для восполнения кальция в период интенсивного роста до 1-го года ему нужно давать препараты кальция (кальции-ди, кальцид, морской кальций и т.п.). здесь следует отметить, что коровье молоко кошкам не походит совсем по составу, т.к. слишком маленькая жирность и слишком много лактозы. Ближе по составу к кошачьему — козье молоко (но и оно не идентично). Лактоза плохо усваивается у котят до шести месяцев, а после шести и у взрослых кошек не усваивается совсем! Все млекопитающие получают молоко только в детском возрасте. В это время в их организме вырабатывается фермент, расщепляющий молочные жиры. Примерно в 5-6 месяцев у кошек выработка этого фермента прекращается, и молоко может вызвать расстройство пищеварения, с этого возраста кошкам молоко лучше совсем не давать, только кисломолочные продукты.

5. ЯЙЦА. Только желток — раз в неделю(!) (иначе посадите почки от переизбытка белка. Лучше использовать сырые перепелиные яйца — 1-3 штуки на рацион.

6. ЖИРЫ И МАСЛА. Растительные (подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное и др. масла) – половину чайной ложки в еду ежедневно 1р. в день или животные (сливочное масло, топленое).

7. ОВОЩИ. Их дают совсем немного — 1 к 5, так как кошки по своей природе не являются вегетарианцами. Опытные кошководы применяют овощи исключительно для работы желудочно-кишечного тракта, т.к. растительная пища по сравнению с мясными или молочными продуктами практически не переваривается и не усваивается организмом, и поэтому не имеет никакой питательной ценности. Кошки не умеют выделять из каротина витамин А, как люди, поэтому, нет смысла кормить их морковью специально ради этого.

8. КРУПЫ. Их также надо давать совсем немного для лучшей работы кишечника, хотя не все кошки их любят и не особо в них нуждаются, т.к. потребность кошек в углеводах мала и их усвояемость также мала. Если кошка отказывается есть крупы, то не надо ее заставлять. Такие крупы, как геркулес, рис, манка, кроме гречки и бобовых, варят на воде и дают вместе с мясными или рыбными продуктами, добавляя 1/2 ч.л. растительного масла. Пропорция каш по отношению к мясу 1 к 5.

9. ЗЕЛЕНЬ. Зеленая трава (овес, ячмень, кукуруза и д.р.), которая продается в зоомагазинах или выращивать самим – должна быть ежедневно в рационе кошки.

10. ФРУКТЫ. В большинстве случаев кошки их не любят, хотя бывают исключения. Но специально давать их кошке не стоит. Более того, их поедание может вызвать скопление газов в желудочно-кишечном тракте (метеоризм) и диарею.

11. ВОДА. Должна быть постоянно, обязательно свежей, пропущенной через фильтр или отстоянной, в привычном для кошки месте.

12. ВИТАМИНЫ. Лучше давать курсами для профилактики авитаминозов. Т.к. кошки сами синтезируют многие витамины из своего организма и получают их из качественных продуктов питания, то их избыток также может нанести вред. Хорошие витамины фирм Canina, 8&1 (Brevers). Лучше не покупать всякие кошачьи лакомства-пустышки, типа разноцветных мышек, птичек, т.к. от них не будет никакой пользы. О том какие необходимы кошке витамины и к чему может привести их нехватка можно прочитать в статье « Гиповитаминоз кошек «.

ЧЕМ НЕЛЬЗЯ КОРМИТЬ КОШКУ:
Свинина, баранина — очень жирная для них еда, плохо для печени кошки.
Еда с нашего стола — жареная, жирная, острая, копченая, маринованная, паштеты, консервы, предназначенные для людей, с солью и специями, сладкое, мучное, кофе, алкоголь. Это все для кошки — яд! Соль — это яд для кошек!
Лук вызывает анемию у кошек, в каком бы виде он не был (сырой, вареный, жареный)

Итак, рацион кошки должен приблизительно состоять на 2/3 мясо, рыба, детское питание и на 1/3 из остальных продуктов (молочные продукты, крупы, овощи, сухие корма и консервы). Еда должна быть только комнатной температуры. Корм дают из расчета 30-60 гр. на 1 кг. массы тела кошки. Кормить всегда лучше в одно и то же время. Доступ к воде и зеленой травке постоянный и свободный.

Кормить котенка нужно несколько раз в день. Обычно котята не переедают. Малыша в возрасте от 1-го до 4-х месяцев надо кормить 5-6 раз в день. Маленького котенка в возрасте от 4-5 месяцев нужно кормить 4 раза в день. Котят-подростков в возрасте от 7-11 месяцев надо кормить 3-4 раза в день, постепенно переведя к году на 2-х разовое питание. Наилучшее время для кормления связано с периодами повышенной активности, а именно: около восьми-девяти утра и шести-семи часов вечера.

Полностью сбалансировать питание котенка, взрослой кошки самим очень сложно, да и действительно качественное кормление «натуралкой» не дешевле, чем кормление хорошими промышленными кормами. Поэтому возможно, что лучше вам подойдут полностью сбалансированные промышленные корма премиум или супер-премиум класса. Но об этом поговорим в другой уже статье.

2. РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ. Рыба должна быть только морская (в речной могут быть глисты) — треска, хек, пикша, камбала, сардина, форель, семга, креветки, кальмары и др., кроме минтая, и обязательно вареная и без костей.
Про кормление рыбой
Многие сорта рыб (например, сельдевые и карповые) в сыром виде вредны для кошек, так как содержат большое количество энзима тиаминазы, которая уничтожает витамин B1 (тиамин), содержащийся в других продуктах. Недостаток этого витамина может постепенно привести к потере аппетита, проявлениям нервных расстройств (головокружение, дрожь, конвульсии). Тепловая обработка рыбы (варка) уничтожает этот энзим.

Биотин (англ.Biotin) — это кристаллическое вещество белого цвета, хорошо растворимое в воде. Он относится к группе витаминов B и обозначается как B7, но также известен и как витамин H. Биотин относится к микроэлементам, т.е. человеку необходимо ничтожно малое его количество. Но не смотря на это этот микроэлемент является незаменимым и играет большую роль в жизни человека. Польза биотина заключается, прежде всего, в его непосредственном участии в производстве многих активных веществ, в том числе и в образовании жирных кислот.

Биотин: содержание в продуктах

Несмотря на то, что некоторое количество биотина вырабатывается в организме человека, этого обычно бывает недостаточно. Основная часть этого витамина должна поступать вместе с пищей. К счастью, биотин в том или ином количестве присутствует во многих продуктах питания как растительного, так и животного происхождения. Основными же его источниками являются:

• свиная, говяжья и телячья печень,
• говяжье сердце,
• соевые бобы,
• арахис,
• желток куриных яиц,
• свинина,
• отруби,
• кукуруза,
• овсянка,
• треска,
• зеленый горошек.

Биотин: полезные свойства

В последнее время витамин B7 обратил на себя пристальное внимание ученых. В результате множества проведенных исследований выяснилось, что это вещество обладает чрезвычайно важными для человека свойствами:

1. без биотина невозможен правильный углеводный обмен в организме — совместно с инсулином он участвует в переработке глюкозы;
2. вместе с витамином B9 (фолиевой кислотой), витамином B5 (пантотеновой кислотой) и витамином B12 (кобаламином) он обеспечивает нормальную работу нервной системы;
3. биотин так же известен как «витамин красоты» — улучшая обмен белков, жиров и углеводов, он способствует поддержанию здорового состояния ногтей, кожи и волос. Кроме того, витамин B7 участвует в синтезе коллагена, что делает его невероятно полезным для сохранения молодости кожи;
4. доказано, что витамин H, также как и витамин A и витамин D3 участвует контроле над генами, отвечающими за формирование и развитие скелета ребенка в утробе матери;
5. витамин B7 является участником процесса кроветворения — синтезируя гемоглобин, он помогает в снабжении всех клеток кислородом.

Биотин: нормы потребления

Согласно данным Роспотребнадзора суточная потребность в витамине B7 составляет:

• от 10 до 20 мкг для детей младше 7 лет;
• от 20 до 40 мкг для детей 7- 14 лет;
• 40-50 мкг для взрослых.

При этом потребность в биотине несколько возрастает во время повышенных физических нагрузок и при нервных напряжениях.

Биотин: применение

В современной отечественной и зарубежной медицине витамин В7 широко используется для лечения биотин-дефицитных состояний, таких как:

1. заболевания кожи — дерматит, экзема, неправильная работа сальных желез, себорея;
2. заболевания волос и ногтей;
3. нарушения работы пищеварительной системы;
4. психические расстройства;
5. сахарный диабет второго типа.

Биотин: для волос

Особое внимание следует уделить влиянию биотина на состояние волос. Можно сказать, что их внешний вид во многом зависят от количественного содержания именно этого витамина в организме. Прежде всего, это связано с тем, что в состав биотина входит сера — важнейший элемент для здоровья не только волос, но также для кожи и ногтей. Кроме того, положительное влияние на состояние волос обусловлено участием биотина в образовании гемоглобина, поставляющего кислород к волосяным луковицам. Благодаря достаточному питанию корней заметно снижается выпадение волос, а сами волосы становятся намного крепче. Помимо всего прочего, витамин B7 помогает в выработке кератина, из которого на 85% и состоят волосы.

Сегодня биотин широко применяется для лечения волос, причем не только в составе шампуней и бальзамов, но также в виде пищевых добавок и даже инъекций. Некоторые трихологи советуют сочетать прием биотина с витамином E и цинком.

Биотин: отзывы

Женщины, принимающие биотин в виде витаминных комплексов отмечают значительные улучшения состояния волос. Большинство из них говорят о том, что выпадение волос практически прекратилось, а скорость их роста заметно увеличилась. Так же многие женщины утверждают, что витамин B7 помог им полностью избавиться от проблем с ногтями, особенно с ломкостью и слоением.

Биотин: взаимодействие

Витамин В7 в целом хорошо сочетается со многими витаминами и микроэлементами, не оказывая негативного влияния на их всасывание. Сам же биотин лучше усваивается вместе с остальными элементами из группы B, а также с марганцем и магнием. Тем не менее, есть вещества, с которыми принимать его не следует. Основным врагом биотина является авадин, нарушающий его всасывание. Авадин содержится в сыром курином белке, однако при термической обработке яиц он разрушается, и биотин может беспрепятственно поступать в организм. Кроме того, выработке и усвоению биотина мешают все вещества, нарушающие нормальное состояние микрофлоры кишечника, в том числе: консерванты, алкоголь и антибиотики.

Биотин: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей биотина:

1. Купить биотин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно применить код iHerb на скидку и вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Также обратите внимание на акции и распродажи по промокодам Озон на тысячи новых товаров, а также на купон Красотка Про на косметику со скидкой!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Расскажите, а Вы в какой форме принимаете биотин? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Особое внимание следует уделить влиянию биотина на состояние волос. Можно сказать, что их внешний вид во многом зависят от количественного содержания именно этого витамина в организме. Прежде всего, это связано с тем, что в состав биотина входит сера — важнейший элемент для здоровья не только волос, но также для кожи и ногтей. Кроме того, положительное влияние на состояние волос обусловлено участием биотина в образовании гемоглобина, поставляющего кислород к волосяным луковицам. Благодаря достаточному питанию корней заметно снижается выпадение волос, а сами волосы становятся намного крепче. Помимо всего прочего, витамин B7 помогает в выработке кератина, из которого на 85% и состоят волосы.